Dans votre démarche volontaire d’aller vers un mieux-être général dans votre vie, ou bien avec un objectif plus spécifique tel qu’un passage d’examen ou bien une transition de vie, je suis à vos côtés sur un nombre de séances déterminé ensemble lors du premier entretien qui dure 1 heure environ.
Nous mêlerons des pratiques de Sophrologie, d’EFT et de Programmation Neuro-Linguistique, ainsi qu’une ou plusieurs séances de massage crânien doux Bars d’Access(TM) et énergétique permettant la libération de divers blocages souvent inconscients.
Chaque séance débute et se termine par un dialogue bienveillant et sans jugement, essentiel pour que vous puissiez évaluer votre progression par vous-même et poursuivre votre cheminement entre deux séances.
Afin d’atteindre un premier palier d’autonomie en sophrologie, je préconise un suivi minimum de 5 séances pour un coût de 400 € ttc, réglable en plusieurs chèques remis au premier rendez-vous.
La Sophrologie n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale. Certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie du coût des séances.
S’il suffisait d’une seule séance : € 80
1h à 1h30, sans engagement
✨ Une écoute bienveillante
✨ Des outils concrets à emporter
✨ En présentiel ou en visio
Forfait de 5 séances pour une vraie transformation : € 350
🎯 Un accompagnement structuré et personnalisé
📱 Un suivi privilégié entre les séances (SMS/Tél)
🏠 Présentiel ou visio, selon vos préférences
💪 Des outils pour devenir rapidement autonome
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Résultat garanti : vous repartez avec les clés de votre épanouissement !
Vous êtes déterminé.e à opérer un changement profond dans votre vie
€ 390 / mois avec engagement de 3 mois
🚀 L’accompagnement d’exception pour les transformations majeures
🔥 1 séance (1h30-2h) en présentiel ou visio tous les 15 jours
📞 1 entretien téléphonique ou visio (30/45min) en alternance
🎯 Suivi intensif et personnalisé
⚡ Résultats accélérés et durables
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* Places limitées pour garantir la qualité du suivi
Je me suis intéressée à titre personnel à la Sophrologie lors de cette période délicate de ma vie que connaît toute femme dans un cumul de responsabilités personnelles et professionnelles : la naissance des enfants, un boulot à temps plein, soigner une vie de couple, de maman, de maman…
Submergée par diverses tâches dans tous les domaines de ma vie, je glissais lentement et sûrement vers un épuisement émotionnel lorsque par un heureux concours de circonstances, mon conjoint et une amie proche me conseillent de « prendre soin de moi ». Une première séance suivie d’un contrat moral de 4 autres séances me font découvrir plusieurs techniques de Sophrologie qui, en accompagnement individuel, m’apprend à prendre du recul et me ressourcer simplement en toute autonomie.
Voici un exemple de mouvement dynamique nommé « les éventails » réalisé en respiration synchronique, c’est-à-dire en retenant l’air dans ses poumons pleins afin de mieux se recentrer sur son schéma corporel, et ainsi de s’auto-réguler en dégageant toute frustration ou idée obsédante.
Renouvelé 3 fois en mettant de côté toute analyse et tout jugement, il permet de se libérer sur trois plans : physique, émotionnel et mental.
